Publicado en línea el Miércoles 15 de mayo de 2019, por Michoacan3.0

El estrés en estos tiempos es de los padecimientos mas comunes, y cada ves mas personas lo presentan. este puede traer problemas como falta de concentración, ansiedad, angustia, desesperación, sueño, fatiga crónica, desgano y aumento en el consumo de alimentos carbohidratos, en su mayoría, esto comentó Norma de Jesús Yépez García del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Facultad de Medicina de la UNAM.

“nuestro organismo busca el equilibrio, pero cuando algo sale de control y enfrentamos un problema, o cuando las estrategias que usamos generalmente no funcionan, entramos en un momento de crisis”, detallo la especialista.

Entre los factores que detonan el estrés se encuentran el tráfico, escuela , tiempo, dinero, relaciones interpersonales, enfermedades, inseguridad, trabajo, imprevistos, pensar en el futuro, trabajo y hasta el físico.

Yépez detalló que hábitos como la falta de organización se agregan a esta lista. También se puede llegar a padecer los siguientes síntomas.

Escuchar ruidos que nadie más escucha

Enfermar constantemente

Presentar diarrea o estreñimiento

Actuar de manera poco habitual mientras duermes

Presentar dolores exagerados durante el periodo menstrual

Explico que existe una gran diferencia entre estos dos factores, La ansiedad es un trastorno psiquiátrico, cuyo nivel más alto es la agorafobia, “el estrés es momentáneo y la ansiedad es a largo plazo”.

Entre las soluciones para afrontar este problema están el afrontamiento, el autocontrol y el apoyo social y la terapia cognitivo conductual.

http%3A%2F%2Fmichoacantrespuntocero... http%3A%2F%2Fmichoacantrespuntocero... http%3A%2F%2Fmichoacantrespuntocero... http%3A%2F%2Fmichoacantrespuntocero... http%3A%2F%2Fmichoacantrespuntocero... http://michoacantrespuntocero.com/e...

La entrada El estrés causa ansiedad, sueño, fatiga, y que comas más se publicó primero en Revolución 3.0 - Noticias .


[ Imprimir este artículo ] [ Enviar a un amigo ] [ Ir a la cabecera ]
 

 
 

   APPS

   ARGENTINA

   BOLIVIA, golpe de estado

   COLOMBIA

   DEMOCRACIA

   DERECHOS HUMANOS

   DESARROLLO/GLOBALIZACIÓN

   DIÁLOGO NORTE-SUR

   ECOLOGÍA VS ECONOMÍA

   ECUADOR

   ENLACES - LINKS

   ESPAÑA

   EUROPA

   GUATEMALA

   HONDURAS

   MÉXICO

   OLVIDADOS POR LA HISTORIA

   PUEBLOS INDÍGENAS DE AMÉRICA

   SOLIDARIDAD

   TRIBUNA LIBRE

   VENEZUELA



LISTA DE CORREO


�Desea participar al enrequecimiento de esta p�gina?

�Quiere denunciar alguna situaci�n?

Env�enos su art�culo a esta direcci�n de correo electr�nico:

   webmaster@respublicae.org

[ Mapa del sitio ] [ Ir a la cabecera ]

 


 
En la misma sección

Leer otros artículos :
Ni rastro del macho neandertal en el cromosoma Y del hombre moderno
Padre de Emilia, víctima del incendio en la guardería ABC se une al #10yearchallenge y conmueve a usuarios
El estrés se refleja en la salud
En primer trimestre de 2019, arrastró Michoacán pasivos por 28.06 mmdp
Aumentaron ataques con armas químicas contra civiles en Siria
Incumplen diputados locales plazo para reformas a Justicia Laboral en Michoacán
Debe cancelarse siembra de soya transgénica en Campeche por irregularidades en proceso de consulta: ONG’s
Migrante muerta en Río Bravo, es michoacana; se reuniría con su esposo en EE.UU
Mixes interponen amparo contra el Corredor Interoceánico del Istmo de Tehuantepec
Sacerdote ruso llama “prostitutas gratuitas” a mujeres que no están casadas

EN LA RED :
Réseau contre la répression et pour la solidarité : au sujet des agressions contre la communauté d’Acapatzingo, Ville Monstre
LIBERTAD INMEDIATA PARA LOS PRESOS EN LUCHA DE CHIAPAS
Red Contra la Represión y por la Solidaridad: Sobre las agresiones a la comunidad de Acapatzingo, Ciudad Monstruo.
La Red Universitaria Anticapitalista invita a Tejiendo Resistencias Globales: Miradas colectivas sobre la pandemia y el capitalismo. Segunda parte.
Invitación de Mujeres y la Sexta a reuniones virtuales temáticas
Red Universitaria Anticapitalista invita su ciclo de foros “Tejiendo Resistencias Globales: Miradas colectivas sobre la pandemia y el capitalismo”
Invitan al 3er foro virtual: “Megaproyectos, mujeres y la lucha por la Vida”, el viernes 15 de mayo.
ΔΕ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ΑΔΕΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΓΩΝΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ. ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΖΑΠΑΤΙΣΤΑΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ΣΤΗ ΕΘΝΙΚΗ ΑΠΕΡΓΙΑ ΤΗΣ 9ης ΜΑΡΤΙΟΥ.

[ Ir a la cabecera ]
 

Portada En breve Mapa del sitio Redacci�n


Respublicae.Org es un portal abierto que se nutre de los trabajos de muchos colaboradores ben�volos externos, de diferentes origen e ideolog�a. Por lo tanto, los administradores de este portal no se hacen responsables de las opiniones vertidas en los art�culos que aqu� se publican.
Copyright © RESPUBLICAE.ORG 2003-2007
Sitio web desarrollado con SPIP, un programa Open Source escrito en PHP bajo licencia GNU/GPL.
Dise�o © Drop Zone City & Respublicae.Org