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¿Que pasa en tu cuerpo cuando haces yoga?

Lunes 11 de febrero de 2019, por Tania Bailon

 

El yoga, con sus diversas prácticas físicas, espirituales y meditativas, tiene grandes beneficios para nuestro bienestar integral. Es un sistema holístico que trabaja en todos los planos.

Aumenta la energía vital, da flexibilidad, equilibrio, oxigena y limpia nuestros órganos, beneficia nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio.

En general, el cuerpo tiene mayor energía, está libre de toxinas, recupera su capacidad de sanar naturalmente, está más fuerte ante enfermedades y estímulos externos y funciona de una forma óptima en todos sus elementos .

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