Publicado en línea el Jueves 7 de febrero de 2019, por Tania Bailon

 

Practicar ejercicio físico mejora la condición cardiovascular y muscular, favorece la corrección postural y evita el aumento de peso, lo que ayuda a las embarazadas a una mejor condición física general y permite enfrentarse al trabajo del embarazo y parto con menos riesgos.

También ayudara a disminuir las molestias digestivas y el estreñimiento, reduce la ansiedad, depresión y el insomnio.

El ejercicio ayudara a disminuir e incluso suprimir el uso de insulina, las mujeres que disfrutan del ejercicio al estar embarazadas se sentirá mucho mejor en todos los sentidos.

La entrada El deporte durante el embarazo. se publicó primero en Michoacán.


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