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El deporte durante el embarazo.

Jueves 7 de febrero de 2019, por Tania Bailon

 

Practicar ejercicio físico mejora la condición cardiovascular y muscular, favorece la corrección postural y evita el aumento de peso, lo que ayuda a las embarazadas a una mejor condición física general y permite enfrentarse al trabajo del embarazo y parto con menos riesgos.

También ayudara a disminuir las molestias digestivas y el estreñimiento, reduce la ansiedad, depresión y el insomnio.

El ejercicio ayudara a disminuir e incluso suprimir el uso de insulina, las mujeres que disfrutan del ejercicio al estar embarazadas se sentirá mucho mejor en todos los sentidos.

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