Publicado en línea el Miércoles 6 de febrero de 2019, por Tania Bailon

 

Todo los alimentos juegan un papel importante es el estado de animo. que ingerimos juega un papel fundamental en nuestro estado anímico. Existen muchos alimentos que seguramente no sabias que te deprimen y otros que te hacen sentirte mas feliz.

Aquí algunos de los alimentos que mas te deprimen:

Edulcorantes artificiales

La ingesta abusiva de endulzantes artificiales detienen la producción de serotonina y dopamina, y por tanto la sensación de bienestar, puede producir ataques de ansiedad y sensación de tristeza.

Alimentos procesados

Carnes muy grasosas, chocolate con leche o blanco y postres azucarados. Estos alimentos aumenta el riesgo de desarrollar depresión, ya que contienen sustancias químicas nocivas que favorecen la aparición de enfermedades cardiovasculares e inflamación.

Alimentos fritos

Los alimentos que contienen en gran proporción grasas saturadas desarrollan conductas depresivas por producir una disminución de la producción de serotonina cuando se consumen en exceso.

Alcohol

Beber alcohol en exceso provoca al día siguiente una resaca moral y suele ser bastante difícil de afrontar, puesto que hay fases de depresión y sentimientos de culpabilidad y/o tristeza sin razón aparente.

La entrada Alimentos que deprimen se publicó primero en Michoacán.


[ Imprimir este artículo ] [ Enviar a un amigo ] [ Ir a la cabecera ]
 

 
 

   APPS

   ARGENTINA

   DEMOCRACIA

   DERECHOS HUMANOS

   DESARROLLO/GLOBALIZACIÓN

   DIÁLOGO NORTE-SUR

   ECOLOGÍA VS ECONOMÍA

   ENLACES - LINKS

   ESPAÑA

   EUROPA

   HONDURAS

   MÉXICO

   OLVIDADOS POR LA HISTORIA

   PUEBLOS INDÍGENAS DE AMÉRICA

   SOLIDARIDAD

   TRIBUNA LIBRE



LISTA DE CORREO


�Desea participar al enrequecimiento de esta p�gina?

�Quiere denunciar alguna situaci�n?

Env�enos su art�culo a esta direcci�n de correo electr�nico:

   webmaster@respublicae.org

[ Mapa del sitio ] [ Ir a la cabecera ]

 


 
En la misma sección

Leer otros artículos :
Activistas exigen protección de los derechos indígenas
Suspender el canal interoceánico en Nicaragua piden Amnistía Internacional y Bianca Jagger
Una sociedad violentada y su reflejo en la creación, temas en el inicio del II CLDH
En Acapulco empresarios solicitan condonar impuestos para poder pagarle a la delincuencia organizada
RvsR: Llamado urgente a la solidaridad por la libertad de Miguel Peralta Betanzos y los once presos de la Asamblea Comunitaria de Eloxochitlan de Flores Magón, Oaxaca
Protestan trabajadores del SITCBEM en Finanzas
Dos de tres coaliciones se concretaron para contienda local
Llama la CNTE a egresados normalistas a rechazar la evaluación educativa
“Que levante aquí la mano quien no haya sido robado”: mujer frente a Chong y gobernador de Guanajuato
Defensoría pública de Quintana Roo obtura acceso a la sociedad civil en el caso de Reyna Gómez Solorzano



[ Ir a la cabecera ]
 

Portada En breve Mapa del sitio Redacci�n


Respublicae.Org es un portal abierto que se nutre de los trabajos de muchos colaboradores ben�volos externos, de diferentes origen e ideolog�a. Por lo tanto, los administradores de este portal no se hacen responsables de las opiniones vertidas en los art�culos que aqu� se publican.
Copyright © RESPUBLICAE.ORG 2003-2007
Sitio web desarrollado con SPIP, un programa Open Source escrito en PHP bajo licencia GNU/GPL.
Dise�o © Drop Zone City & Respublicae.Org