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Conoce los beneficios de la menta

Miércoles 5 de septiembre de 2018, por Tania Bailon

Esta hierva con un olor espectacular es un calmante y relajante natural, tiene capacidades antioxidantes mas que cualquier otro alimento.

1.- Alivia nauseas y dolores de cabeza intensos (migraña).

2.- Descongestiona las vías respiratorias, cuando estas enfermo y no puedes dormir por falta de aire o por la tos intensa opta por un té de menta.

3.- Disminuye los niveles de estrés y cansancio, cuando llegues de y trabajar estresado y cansado toma una rica taza de té de menta para relajarte por completo.

4.- se puede utilizar su aceite esencial como energizante emocional, digestivo y estimulante.

La menta es un aliado en la cocina y a su vez nos aporta otros usos más que interesantes, la puedes preparar de mil maneras y generar en tu hogar un aroma muy rico y refrescante.

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